Description
COACHING CONFIANCE EN SOI : 1 séance / 1h
Objectif :
Vous aider à mieux comprendre les mécanismes de la confiance en soi afin de renforcer votre estime personnelle et avancer avec plus de sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.
⸻
Déroulement :
Échange approfondi
Un temps d’échange pour comprendre votre parcours, vos ressentis et les situations dans lesquelles votre confiance en vous est mise à l’épreuve.
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
Explication des facteurs qui influencent l’estime de soi et la manière dont ils peuvent impacter votre perception de vous-même.
Identifier vos freins et vos ressources
Travail d’introspection pour repérer les croyances limitantes, les schémas de pensée et les éléments qui influencent votre confiance au quotidien.
Mettre en place des actions concrètes
Propositions d’exercices et de pratiques simples pour développer progressivement une confiance plus solide et durable.
Développer un regard plus bienveillant envers vous-même
Apprendre à changer votre dialogue intérieur et adopter une posture plus positive et encourageante envers vous-même.
En + (inclus) :
Remise d’un mémo personnalisé comprenant :
- les points clés abordés pendant la séance
- des exercices pratiques à mettre en place
- mes conseils pour continuer à développer votre confiance au quotidien
Il n’y a pas encore d’avis.